Všestrannost žáci
Tyto hodiny jsou vhodné pro chlapce, kteří mají rádi zábavu, radost z pohybu, ale nechtějí se trápit usilovnými tréninky.
V hodinách všestrannosti se věnujeme rozvoji různých pohybových aktivit.
Chlapci se naučí základy gymnastiky, atletiky, a zahrají si i různé kolektivní hry.
Gymnastické dovednosti zahrnují:
- Základy prostných
- Základy cvičení na kruhách
- Základy cvičení na bradlech/hrazdě
- Přeskok přes bednu, kozu nebo koně
- Výuku šplhu na tyči
- Základy parkouru
- Pohybové hry
Atletické dovednosti zahrnují především:
- Výuku běhu na krátkou a dlouhou trať
- Výuku skoku do dálky
- Výuku hodu kriketovým míčkem a vrhu koulí
Plavání:
Nově zařazená hodina od roku 2022.
- Základy plaveckých dovedností především pro mladší žactvo pod vedením zkušeného trenéra plavání
Kolektivní hry:
- florbal
- fotbal
- vybíjená
- basketbal
- a další klasické a netradiční hry
Kde trénujeme?
Tréninky probíhají dvakrát týdně pod dohledem zkušených trenérů a pomahatelů.
- Mladší žáci: 1 x týdně ve velké tělocvičně Sokola Kladno, 1 x týdně v malé tělocvičně Sokola Kladno
Vedoucí:
Klára Urbanová
- e-mail: urbanova.klar@seznam.cz
- tel: 605 945 678
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |