Zdravotní cvičení pro seniory s Martinou

Zdravotní cvičení je zaměřeno na protažení, posílení vnitřních svalů, celkové posílení zdraví a udržení fyzické kondice. 

Náplň:

Náplň hodiny je lehký aerobik, protahování, posilování, koordinace a uvolnění celého těla.

Cvičení s hudebním doprovodem.

Kde cvičíme:

-1x týdně v zrcadlovém minisále Sokola Kladno

Co je potřeba na hodinu:

-pohodlné oblečení a obuv do haly

Vstupné:

Cvičení probíhá za hodinové vstupné ve výši 100,-Kč za lekci.

Cvičitelka:

Martina Jamečná Medová

-e-mail: JamecnaMedova@seznam.cz
-tel: 721 700 286